Phi Huyền Trang là người đẹp xuất phát từ nhóm hài Ghiền Mì Gõ.
Mới đây, Phi Huyền Trang có chia sẻ hình ảnh mới trên trang cá nhân. Người đẹp check-in phòng tập để rèn luyện hình thể. Không chỉ dành thời gian đến phòng gym, cô còn chăm chỉ tập tại nhà nhất là trong thời điểm giãn cách xã hội. Điều này giúp Phi Huyền Trang giữ được hình thể ấn tượng ở tuổi 34.
Phi Huyền Trang thường xuyên cập nhật những hình ảnh tập gym trên trang cá nhân.
Người đẹp sinh năm 1988 được biết đến với tư cách hot girl, diễn viên. Cô từng là thành viên của nhóm hài nổi tiếng trên YouTube Ghiền Mì Gõ. Bởi vậy mà cô còn có biệt danh "thánh nữ Mì Gõ". Không thể phủ nhận, ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm là một trong những điểm cộng của Phi Huyền Trang.
Vóc dáng ấn tượng của người đẹp quê Hải Phòng.
Bên cạnh chế độ ăn uống thì việc luyện tập cũng đóng vai trò quan trọng giúp bạn có được hình thể cân đối và nâng cao sức khỏe. Ngoài ra, các cô gái hiện tại còn đẩy mạnh xu hướng tập luyện thay vì ăn kiêng khắt khe. Điều này giúp việc giảm cân, giữ dáng trở nên nhẹ nhàng hơn.
Người đẹp tập gym chăm chỉ với bóng, đai kháng lực, tạ,...
Phi Huyền Trang lựa chọn tập gym. Gym không còn là bộ môn xa lạ khi được đông đảo mọi người hưởng ứng. Vượt qua trào lưu, nó đã thực sự trở thành một nếp sống. Từ gym bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp cổ là "gymnasium" có nghĩa chỉ các vận động cơ thể. Đặc biệt, gym không phân biệt đối tượng, bất cứ ai cũng có thể tìm đến gym.
Phi Huyền Trang không chỉ đến phòng tập mà còn dành thời gian tập ở nhà.
Lưu ý, khi tập gym dù bạn muốn cải thiện vùng nào trên cơ thể thì vẫn luôn cần bắt đầu bằng việc rèn luyện toàn thân sau đó mới chia sẻ các bài tập cho từng nhóm cơ.
Ngoài ra, bạn nên duy trì việc tập gym đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất khoảng 3 buổi/tuần. Thời gian đầu, bạn không nên siết lịch tập với những bài tập nặng mà nên để cơ thể làm quen sau đó nâng dần mức độ khó.
ST
